Infrarotlicht wird schon seit Jahrzehnten genutzt, um das Wohlbefinden zu steigern. Hauptsächlich bei akuten Beschwerden, aber auch, wenn die seelische Last überhand nimmt. Allerdings wirkt das Infrarotlicht aufgrund der Größe nicht am ganzen Körper. Dafür gibt es die Infrarotkabine. Sie ist auch eine Alternative zur Sauna, wirkt aber auf eine andere Weise. Was ist eine […]
Die Bestrahlung mit Infrarotlicht gilt als besonders schonend. Da im Gegensatz zur Sauna in der Infrarotkabine mit niedrigen Temperaturen um die 35°C gearbeitet wird, stellt dies keine besondere Belastung für das Kreislaufsystem dar. Zudem kann eine immunstärkende und konzentrationsfördernde Wirkung nachgewiesen werden. Jedoch ist der Besuch einer Infrarotkabine nicht für jeden geeignet. Risikofaktoren der Infrarotbestrahlung […]
Für die Herstellung einer Infrarotkabine eignet sich Holz am besten um die Wärme am effektivsten im Inneren der Kabine halten zu können. Wer in der Kabine sitzt, schwitzt aufgrund der Wärmeeinwirkung. Das Holz sorgt dafür den Schweiß absorbieren zu können. Das Holz muss daher nicht nur die Temperaturen aushalten, sondern die Einwirkung von Schweiß und […]
Die Beliebtheit von Infrarotkabinen steigt von Tag zu Tag an. Dennoch gibt es viele Skeptiker, welche die Infrarotkabine für schädlich halten. Bevor man sich seine Meinung bildet, sollte man sich ein Bild über die Infrarotstrahlen machen, welche bei einer solchen Kabine entstehen. Denn das fehlende Grundwissen führt häufig dazu, dass die Infrarotkabine als gesundheitsschädlich betrachtet […]
Infrarotkabinen sind auf den Vormarsch und nehmen Einzug in immer mehr Haushalte. Immerhin ist die sanfte Wärme, kombiniert mit der Infrarotstrahlung, ein wahres Highlight, welches Körper und Geist gut tut. Doch bevor man sich für eine Infrarotkabine entscheidet, sollte man die Funktionsweise der Modelle genau unter die Lupe nehmen. Nur so versteht man, wie die […]
Wohltuende Wärme und gesundes Schwitzen bei angenehmen Temperaturen in der Infrarotkabine tun Körper und Geist gut. Die milde Infrarotstrahlung funktioniert nach dem natürlichen Prinzip der Sonne. Regenerationsmaßnahmen werden unterstützt und die Stimulation der Stoffwechselleistungen gefördert. Schwitzen ist gesund und eine Infrarotkabine bietet die besten Voraussetzungen dafür. Wohlfühlen und entspannen Die Temperaturen von 45 bis 70 […]
Eine Infrarotkabine kann eine Temperatur zwischen 35 Grad und 50 Grad Celsius erreichen. Der menschliche Körper gewöhnt sich hier langsam an die Temperatur, er schwitzt nicht so stark und schnell als bei einem Saunagang. Eine angenehme, innere Erwärmung und Entspannung tritt ein und fördert das Wohlbefinden. Eine 20 bis 30 minütige Dauer ist empfehlenswert, eine anschließende […]
Eine Infrarotkabine ähnelt einer Sauna. Die Wärme kommt hier allerdings von IR-Strahlungen, nicht von heißer Luft. Die Nutzung einer Infrarotkabine kann sowohl Stress wie auch Müdigkeit lösen und das Immunsystem stärken. Ein weiterer Vorteil ist, dass auch Kinder und Senioren die Infrarotkabine nutzen können. Nutzt man diese Kabine regelmäßig, so ist es unter anderem auch […]
Wer sich den Wellnessurlaub nach Hause holen möchte, der sollte über den Kauf einer Infrarotkabine nachdenken. Die wohltuende Wärme einer solchen Kabine zieht über die Blutbahnen direkt in den Körper ein – und sorgt anschließend dafür, dass man sich schnell regeneriert. Wer sich dafür entschieden hat, sich diesen Luxus zu gönnen, der muss sich nur […]
In unserer heutigen hektischen Zeit ist es besonders wichtig, dass man auf seine Gesundheit achtet. Für die Erhaltung der eigenen Gesundheit kann man selber viel tun. Dabei spielt außer achtsame Ernährung auch eine Art Eigeninitiative dazu, war kann man selber tun, damit Körper und Geist gesund bleiben. Sicherlich hat nicht jeder die Zeit in ein Fitnessstudio […]